料理と言うよりはただの岩魚の塩焼きですが、焼き方と串の刺し方で味が変わるので注意! 04年6月30日 / 最終更新日時 18年8月日 JUN イワナ料理レシピあじの塩焼き 脂がのったあじを堪能するなら、まずはシンプルな塩焼きで。 ひれに塩をまぶして焼くと焦げにくく、ぐっときれいに仕上がります! 料理: 大庭英子 撮影: 広瀬貴子 材料 (2人分) あじ 2尾 大根おろし 5cm分(約150g) すだち 1個作り方 1 トビウオを3枚に捌き、すり鉢ですります 2 梅肉、生姜、ニンニクのすりおろしを加えすった後ネギを軽く加えて練り、丸めます 3 普通に味噌汁を作り、最後につみれを入れて煮ます ワンポイントアドバイス つみれを入れたら、煮過ぎない

トビウオ 飛魚 の刺身 タタキは出汁茶漬けでいかが 食べ方 よちよちエクスプレス